पारंपरिक स्टीम सौना

सूखा स्टीम सौना, जिसे सूखा सौना या सूखा स्टीम रूम के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का सौना है जो एक आराम और डिटॉक्सिफाइंग अनुभव बनाने के लिए सूखी गर्मी का उपयोग करता है।

सूखी भाप सौना आमतौर पर लकड़ी से बना होता है, जिसमें एक छोटा हीटर होता है जो चट्टानों या पत्थरों को गर्म करता है। ये गर्म पत्थर फिर गर्मी को सौना में विकेट करते हैं, जिससे एक गर्म और शुष्क वातावरण होता है।

सूखी भाप सौना को पसीने और विषहरण को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जैसे -जैसे शरीर गर्म होता है, पसीने की ग्रंथियां सक्रिय होती हैं, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को खत्म करने में मदद मिलती है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें बेहतर परिसंचरण, बढ़ा हुआ चयापचय और बढ़ाया प्रतिरक्षा प्रणाली फ़ंक्शन शामिल हैं।

इसके डिटॉक्सिफाइंग गुणों के अलावा, सूखी स्टीम सौना भी विश्राम और तनाव से राहत प्रदान करती है। गर्म और शुष्क वातावरण मांसपेशियों को आराम करने, तनाव को दूर करने और शांत और कल्याण की भावना को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। बहुत से लोग सूखे भाप सौना को एक लंबे दिन के बाद आराम करने और तनाव देने का एक शानदार तरीका मानते हैं।